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Termin

VHS Würmtal Wochenende

6./7. November 2021 Qi Gong Kurs mit Petra

in Martinsried (Ärztehaus)  U6 Klinikum Großhadern/ 266 Bus Planegg bis Martinsried-Ortsmitte


Qigong ist eine umfassende Übungslehre basierend auf den Konzepten der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist ein ganzheitliches Verfahren, das gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Meditation umfasst. Nach der Lehre der TCM beeinflusst Qigong alle körperlichen und psychischen Prozesse und ist eine bewährte Form der Prävention und Selbstregulation. Die Qi Gong-Übungen helfen die Lebenskraft Qi zu stärken und so die eigene Vitalität zu erhöhen. Im Mittelpunkt des Kurses steht das Durchlässigmachen aller inneren Organe und Drüsen mittels körperlicher und geistiger Methoden, ergänzt durch die entsprechenden Organübungsreihen. Durch eine regelmäßige Praxis (Gong) wird der Selbstheilungs- und Entwicklungsprozess gefördert. Die Übungen sind für jeden geeignet, der sich gestresst oder ausgelaugt fühlt, nicht mehr abschalten oder entspannen kann. Mit dem 'Inneren Lächeln' kann die Lebensenergie "Qi" angeregt und vermehrt werden. Die 6 Organ-Laute erreichen mit Ihren Schwingungen alle Organe und halten sie in einer gesunden Verfassung. Dadurch werden die den Organen zugeordnete Meridiane aktiviert. Diese jahrhundertealten Übungen können die Atmung harmonisieren, können u.a. das Immunsystem stimulieren und Ihnen helfen, wieder in „Ihre Mitte zu kommen. Bitte lockere Kleidung tragen

Noch Restplätze

VHS Preis


Noch 1 Platz Qi Gong mit Petra

Fortlaufend VHS Herrsching 18-19.15 Start kommenden Freitag...

Reinickenstr. 21, VHS-Gymnastikraum in Herrsching