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QI GONG         AHAVA YOGA             Einzelsitzungen                       Tai Chi Chi Kung                       TAI CHI               Meditation                   Workshops             Energiearbeit

NEUER Termin ab 1. Dezember '22.    Chen Tai Chi 36form...  Martinsried.......im FREIEN... (Winter Power Boost)



Termine:


Fortlaufend Qi Gong mit Petra Freitags VHS Herrsching 18-19.15  

Reinickenstr. 21, VHS-Gymnastikraum in Herrsching


Qigong ist eine umfassende Übungslehre basierend auf den Konzepten der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist ein ganzheitliches Verfahren, das gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Meditation umfasst. Nach der Lehre der TCM beeinflusst Qigong alle körperlichen und psychischen Prozesse und ist eine bewährte Form der Prävention und Selbstregulation. Die Qi Gong-Übungen helfen die Lebenskraft Qi zu stärken und so die eigene Vitalität zu erhöhen. Im Mittelpunkt des Kurses steht das Durchlässigmachen aller inneren Organe und Drüsen mittels körperlicher und geistiger Methoden, ergänzt durch die entsprechenden Organübungsreihen. Durch eine regelmäßige Praxis (Gong) wird der Selbstheilungs- und Entwicklungsprozess gefördert. Die Übungen sind für jeden geeignet, der sich gestresst oder ausgelaugt fühlt, nicht mehr abschalten oder entspannen kann. Mit dem 'Inneren Lächeln' kann die Lebensenergie "Qi" angeregt und vermehrt werden. Die 6 Organ-Laute erreichen mit Ihren Schwingungen alle Organe und halten sie in einer gesunden Verfassung. Dadurch werden die den Organen zugeordnete Meridiane aktiviert. Diese jahrhundertealten Übungen können die Atmung harmonisieren, können u.a. das Immunsystem stimulieren und Ihnen helfen, wieder in „Ihre Mitte zu kommen. Bitte lockere Kleidung tragen

Noch Restplätze

VHS Preis


Fortlaufend  Yoga-Kurs in Herrsching Montag ABEND 18-19.00 Uhr






Einzelstunden in München bzw. Martinsried oder Herrsching möglich

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Tageskurs    25.06. 2022  Qi Gong für Vitalität & Lebensfreude             Frauengesundheitszentrum München