Tai Chi

Balance ACADEMY

M ü n c h e n

 

TAO

The Art of Being

 

Tai Chi

Innere Struktur des Tai Chi

 

 

Tai Chi-Chi Kung I A

Tai Chi-Chi Kung II B

 

Wochenendseminare

 

Tai Chi Chi Kung ist die Form der "Dreizehn Stellungen" und bildet das Fundament für alle Formen des Tai Chi Chuan. Die einzelnen Elemente werden in beide Flußrichtungen und in allen Himmelsrichtungen durchgeführt. So werden die schwachen Körperstellen gestärkt und die beiden Gehirnhälften ausgeglichen. Durch korrekte Körperhaltung und vom Atem gesteuerte, rhythmische Bewegungen hat der Lernende die Möglickeit von Anfang an das Gefühl des "Chi-Flußes" zu erleben. Durch harmonische Bewegungsmuster gewinnt man schnell zuverlässige Standfähigkeit, innere Kraft und Sicherheit.

 

Vorraussetzung an der Teilnahme dieses Kurses ist mindestens die Absolvierung des Tao-Basiskurses-Erwecke die heilende Urkraft.

 

Tai Chi II

 

Vorraussetzung an der Teilnahme dieser beiden Tai Chi-Formen ist die Absolvierung des Tai Chi I Kurses.

 

Bei der Kurzform mit 13 Bewegungen des Yang Stils handelt es sich um eine ehemals geheime Kampfform.

Die Übungen aus dem Basiskurs und dem Eisenhemd Qi Gong werden integriert.

Es handelt sich um eine Praxis, die für Anfänger geeignet ist, jedoch auch fortgeschrittenen Tai Chi Praktizierenden als den Fortschritt der Praxis fördernde Basis dient.

Integrierte Energiearbeit

Innere Verbindung der Wirbelsäule

 

Die Bewegungen werden in alle Himmelrichtungen ausgeübt und mal mit der rechten und dann mit der linken Körperhälfte gemacht.

Es geht darum auch in Bewegung zentriert zu sein.

 

Form:

 

Norden

 

  1. Beginn

 

  1. Form Links

Übergang

Form rechts

Wiederholung

 

  1. Abschluss

 

Vertiefung: Kurs 2-7

 

Wir integrieren das Tao& Balance System und können so unsere natürlichen Grenzen stärken. Um beim Erlernen eine vertiefte Wirkung zu erfahren ist es sinnvoll vorher den Qi Gong Basis Kurs und den

Eisenhemd Qi Gong Kurs zu besuchen. Später ist auch das Tao Yin soal muscle activation-Training als Ergänzung zu Eisenhemd Chi Kung und Tai Chi sinnvoll.

 

Paket: 2x 5 Tage Tao Yoga Basis-Eisenhemd-Heilende Liebe und Tai Chi

Sonderprogramm (14 Tage Erholung, Verjüngung und Entspannung)

 

Tao Yin ist eine wichtige Basis und Ergänzung für Qi Gong Basis, Eisenhemd Qi Gong und alle Bewegungskünste.

 

Für Fortgeschrittene Tai Chi Praktizierende vertiefende Hinweise.

 

 

 

 

 

 

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