Tao Yoga Basics

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Tao Yoga BASICS---Lebensfreude & Vitalität

-Basis für Stress-Lösung- und Steigerung des Lebensgefühls-

 

  • Aktiviere deine natürlichen Selbstheilungskräfte.
  • Steigere deine Lebenskräfte.

 

Methoden, die dein Leben verändern:

mehr Lebenskraft, Frische, innere Balance und Harmonie:  negative Gefühle wie Ärger, Angst und Depression in positive Kraft zu verwandeln und Stress abzubauen.

 

  • Chi-Detox Selbstmassage
  • einfache Praktiken und Meditationen, die inneres Gleichgewicht und Lebenskraft stärken.

 

  • die kosmische Energie im Körper zu speichern, um die „inneren Batterien“ aufzuladen.

 

  •  den kleinen und großen Energiekreislauf, aktiviere die Hauptenergiezentren des Körpers

 

Mit vielen kraftvollen Übungen zum Mitmachen und Fortsetzen zu Hause.

 

Du erlernst:

  • Das innere Lächeln (Organ-, Verdauungslinie, Wirbelsäule und Gehirn)
  • Zentrierung

die Organe funktionieren besser, es erfolgt eine positive Veränderung in allen Lebensbereichen neue erweiterte Form

Das Nervensystem wird beruhigt, der Körper wird entschlackt, Gelenke geschmeidig.

 

  • Die 6 Heilenden Laute

Entgiften und Energetisieren von Herz, Lunge, Nieren, Leber, Milz  

(Magen, Bauchspreicheldrüse) und des 3-fachen Erwärmers

 

Einführung: Eisenhemd Qi Gong, Wirbelsäulenatmung

 

Negative Emotionen wie Angst, Wut, Depression werden in Lebenskraft umgewandelt und transformiert. Eine positivere Emotionaliät wird entwickelt.

Wir beruhigen mit den Grundübungen das Nervensystem, stärken die Organe und steigern die Lebenskraft, alle Lebensbereiche werden positiv beeinflusst und die Konzentrationsfähigkeit verbessert.

 

Das Übungssystem kann Menschen auf allen Wegen zu einer vertieften Praxis und mehr Gesundheit verhelfen. Es unterstützt den Menschen bei der Selbstverwirklichung.

 

Es geht darum, dass natürliche Körperprozesse, die durch Stress und Umwelteinflüsse verloren gegangen sind, wieder hergestellt werden als Grundlage für einen gesunden Körper und ein sinnerfülltes Leben.

 

 

Aufbaukurse:

 

Tao Yoga Eisenhemd Chi Kung

 

Tao Yoga Fusion I-III

 

Tao Yoga Tao der Liebe

 

Tao Yoga Tai Chi Chi Kung

 

Tao Yoga, der weibliche Weg zur inneren Kraft

 

 

Einzelunterricht auch möglich in

 

Hui Chung Gong  16 Figuren für jugendliche Frische

 

Chen Stil Taijiquan 36-Form

 

 

Firmenevents: Gesundheitskurs

Schnupper Seminare (Abenteuer Gesundheit)