Tai Chi Chi Kung

The Power of Balance by

ALAAYA Munich

aktiviere dein Selbstheilungspotenzial

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the essence of tai chi- awareness in motion

 

Tai Chi Chi Kung- Innere Struktur des Tai Chi

 

 

Bei der Tai Chi-Kurzform mit 13 Bewegungen des Yang Stils handelt es sich um eine ehemals geheime Kampfform. Die wichtigsten Bewegungen des Yang Stil Tai chi sind integriert. Wir trainieren beide Körperhälften, links und rechts, hierdurch entsteht ein harmonischer Ausgleich zwischen den beiden Körper- und Gehirnhälften. Die Körperkoordination wird verbessert, Knochen, Sehnen und Faszien werden gestärkt.

 

Die Erfahrung hat gezeigt, dass das umfassende Auswirkungen auf die Gesundheit haben.

 

Die Form wird in alle Himmelsrichtungen geübt.

 

Im Tao integrieren wir die innere Struktur aus den Praktiken des Basiskurs und des Eisenhemd Qi Gong.

 

Es handelt sich um eine Praxis die für Anfänger geeignet ist, jedoch auch fortgeschrittenen Tai Chi Praktizierenden als Ergänzung dient. Auch Übende anderer Stile wie Chen Tai Chi, Wu Stil-, Peking Tai Chi u. a. können profitieren.

Petra kennt mehrere Tai Chi Systeme, wie Chen- und Wudang Zhao Bao Tai Chi.

 

Integrierte Energiearbeit.

Innere Verbindung der Wirbelsäule mit Himmel und der Erde. Energiekreislauf in Form.

Die Bewegungen werden in alle Himmelsrichtungen ausgeübt und mal mit der rechten und dann mit der linken Körperhälfte gemacht.

 

 

Form:

  • Beginn
  • Norden

Beginn

Form Links

 

  • Übergang

 

  • Form rechts

 

  • Wiederholung

 

  • Abschluss, Energiesammeln und Zentrieren
  • zurück in Wu Chi.

 

Vertiefung: Kurs 2-7

 

 

Die angebotenen Programme sind ein System und ergänzen sich.

-Tao Yoga Basis Kurs

-Eisenhemd Qi Gong Kurs zu besuchen.

Später ist auch das Tao Yin "soal muscle" activation-Training sinnvoll.

Tai Chi Chi Kung auch Einzelstunden möglich.Individuelle Unterstützung und Begleitung.

Tao Yin ist eine wichtige Basis und Ergänzung für Tao Basis,

Eisenhemd Chi Kung und Tai Chi

 

Kombination mit

  • Tao Yoga Basics
  • Eisenhemd Chi Kung.

eventuell

  • Heilende Liebe für Singles & Paare

 

 

Tai Chi Chi Kung und das Tao System verhelfen allen Tai Chi Übenden dazu ihre Form zu vertiefen. Praktizierende auf jedem Niveau profitieren.

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